【実践フレーズ編】コピペOK！日常会話やSNSで使える例え話フレーズ30選

そんな悩みを抱えていませんか？

実は、例え話で一番つまずくのは「練習不足」ではなく「使えるフレーズのストック不足」です。

例え話は「使えるフレーズのストック数」で決まります。

そのため、どんなに練習しても、いざという時に使える武器がなければ、結局「普通の話し方」に戻ってしまいます。

ボク自身、これまで数百件のブログ記事添削を通して、「例え話が上手い人」と「なかなか上達しない人」の違いを分析してきました。

その結果分かったのは、上手い人ほど「すぐに使えるフレーズのストック」を豊富に持っているということでした。

この記事を読めば、明日からすぐに「あ、この人例え話上手いな」と思われるレベルになれるでしょう。

また、フレーズの構造を理解することで、自分だけのオリジナル例え話も作れるようになります。

まずは今回の30フレーズから始めて、徐々にあなた独自のレパートリーを増やしていきましょう。

このフレーズ集の「正しい使い方」

このフレーズ集は、単に丸暗記するだけじゃありません。

まるで料理のレシピ本みたいなものですね。

最初は完全にレシピ通りに作る。

慣れてきたら、自分好みにアレンジを加えていく。

そして最終的には、レシピを見なくても美味しい料理が作れるようになる。

あなたの表現力を育てるための「補助輪」として、以下の3ステップで活用してください。

【フレーズ活用3ステップ】

ステップ1：まずは「丸ごとコピー」で使ってみる

気に入ったフレーズを、そのまま使ってみましょう。

「伝わる快感」を体感することが最初の目的です。

ステップ2：次に「単語を入れ替え」てアレンジする

「〇〇」や「△△」の部分を、自分の好きなテーマや状況に合わせて入れ替えてみましょう。

ステップ3：最後に「構造」を真似てオリジナルを作る

フレーズの「考え方」や「構造」を理解し、自分だけのオリジナル例え話を作るためのヒントにしましょう。

7割の完成度でガンガン進んでいきましょう！

【場面別】日常会話やSNSで使える例え話フレーズ30選

では、具体的なフレーズを見ていきましょう。

ここでは5つのシーンに分けて、合計30個のフレーズをご紹介します。

感情表現から専門的な説明、共感を生む会話術まで、あらゆる場面で使えるフレーズを厳選しました。

どれも現代人が共感しやすいデジタル世代の例えを中心に構成しているので、幅広い年代の方に「分かる！」と思ってもらえるはずです。

まずは気に入ったカテゴリーから1つずつ試してみてください。

カテゴリー1：気持ち・感情を伝えるフレーズ

自分の気持ちを、より豊かに、より深く伝えたい時に使えます。

感情を表現するって、実は結構難しいんですよね。

「嬉しい」「悲しい」だけじゃ、なんか物足りない。

でも、うまい例えがあると、相手にその温度感まで伝わります。

1.（嬉しい時）

2.（楽しい時）

3.（悲しい時）

4.（安心した時）

5.（驚いた時）

6.（好きな気持ち）

カテゴリー2：難しいコト・抽象的なモノを説明するフレーズ

フワッとした概念や、少し分かりにくいことを説明する時に便利です。

難しい話を、みんなが知ってる身近なものに例えるだけで、相手の理解度がグッと深まりますよ。」

この6つのフレーズは、ちょっと複雑なテーマを説明する時に、めちゃくちゃ使えます。

カテゴリー3：物事の量・程度を伝えるフレーズ

数字や程度を、相手が体感できるイメージに変換します。

いかがですか？

「すごく多い」「めちゃくちゃ大変」って言うより、具体的なイメージがあった方が伝わりやすいですよね。

ただし、このフレーズの注意点は、「相手が理解できるフレーズを使うこと」が大事。

TVゲームを全くやったことの無い人に「ダークソウル」の例えを出しても、相手方は「？？？」となるだけです。

この内容の詳細記事は、下記の「次のステップ」の「【番外編】やってはいけない！嫌われる「うざい例え」とその対策」をクリックしてください。

カテゴリー4：ポジティブな共感を呼ぶフレーズ

相手に寄り添い、「分かる！」という共感を生み出したい時に使います。

共感って、コミュニケーションの最強スキルですよね。

いかがですか？

このように、相手方が共感できるフレーズで例えることで、「あー、この人分かってくれてる」って思ってもらえれば、一気に距離が縮まります。

カテゴリー5：ちょっとしたユーモアを加えるフレーズ

下記のフレーズは、会話や文章を少しだけ和ませ、親しみやすくしたい時に使えます。

ユーモアがあると、場の空気が一気に和みますよね。

でも、狙いすぎるとスベるのが怖い…そんな時に使える、ちょうどいい塩梅のフレーズです。

使いこなすためのコツ

30個のフレーズをご紹介しましたが、「全部覚えなきゃ！」とか思わなくて大丈夫です。

まるで好きな音楽のプレイリストみたいなものですね。

全曲覚える必要はないけど、「これ好き！」って思う曲が2〜3曲あれば、それで十分楽しめます。

実際の使い方のコツ↓

コツ1：まずは「これなら言えそう」なものを1つ選ぶ

30個の中から、あなたが「これなら自分でも使えそう！」と思えるフレーズを1つ選んでください。

コツ2：シチュエーションを想像してみる

「どんな場面で使えるかな？」って想像してみる。頭の中でシミュレーションするだけでも効果的です。

コツ3：失敗を恐れない

最初はうまくいかなくても当然。7割の完成度で積極的に使っていきましょう。

コツ4：相手の反応を見る

「あ、この例え伝わったな」「うーん、これはイマイチだったかも」って観察する習慣をつけると、どんどん上達します。

まとめ｜まずは「お守り」を一つ見つけよう

大切なのは、この中から「これなら自分でも使えそう！」と思えるお気に入りのフレーズを、必殺技のように1つか2つ、心の中に持っておくことです。

例えば「プロ格闘家」が、なぜあんなに自信満々で戦えるかというと、「この技さえ決まれば勝てる！」という”必殺技”を持っているからです。

例えも同じ。

その「必殺技」が、あなたの表現する勇気となり、コミュニケーションを楽しむきっかけとなってくれるはずです。

例え話は、あなたの「伝えたい」という気持ちを助けてくれる、最高の相棒なのです。

いきなり全部使いこなそうとしなくても大丈夫。まずは一つからでOK。

その小さな一歩が、あなたのコミュニケーションを劇的に変えてくれますよ。

筆者プロフィール

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